インストラクター紹介
RYT500ヨガ講師・ベリーダンスインストラクター、中学生2児の母です。
体内年齢28歳キープを目指して体だけでなく考え方もいくつになっても生き生きと笑顔で過ごすことを目標としています。子育てや仕事、家事、介護など環境の変化だけでなく体の変化も色んな事がありますが、ヨガ・ダンスを通して日常をちょっとだけ楽しく、体・心を健やかに整えていきたいです。
通信制高校にて不登校などに悩む高校生に寄り添い、未来への希望をもって前へ進むサポートを23年行ってきました。効率やスピードを求められ、多くの情報のなかで生きている大人も意識的に立ち止まってご自身を労い、癒す時間が必要です。ヨガ・べリサイズで、ちょっと動くと体も心も軽くなる、楽になる感覚を感じて、日常をちょっとだけ快適にしていきましょう！
ヨガ：運動は苦手だけど運動不足解消したい、仕事や家事などで疲れた体をやわらげる内容でゆったり動くヨガを行っています。
👉こんな方にオススメ
・ストレスが多い方
・夜ぐっすり眠りたい方
・慢性的な疲れを感じている方
・腰痛肩こりでお悩みの方
ベリサイズ（ベリーダンス×エクササイズ）：
エレガントで華やかな印象のベリーダンスですが、実は体のコア（体幹）を意識して動かす動きが多く、エクササイズとしてもおススメです。楽しい音楽のリズムに合わせて動くと時間があっという間にたち、血行促進、ホルモンバランスの改善、筋力・柔軟性向上、ストレス軽減に役立ちます♡
👉こんな方にオススメ
・このまま老けたくない
・肩こり・腰痛の悩みがある
・更年期特有のお悩みがある
・お肌のトーンを明るくしたい
・だた痩せるだけでなくしまった体づくりをしたい
・物忘れが気になるので楽しく脳トレしたいという方にお勧めです。
初めまして✨
この度studio＆takeにてレッスンをすることになりましたNATSUKIです！
私のレッスンは体を大きく使って楽しくダンスができるクラスとなっております！
年齢制限ゼロなのでどなたでも大歓迎です✨️
親子でも子供でも中学生、高校生、ママさん、パパさん、などなど、、、、
みなさんで楽しくダンスができるようにレッスンしていくのでぜひ体験お待ちしております！
【経歴】
2012年（9歳）
○JAZZダンスを始める
2015年（12歳）
○JCOMダンスフェスタ2015 西日本新聞社賞
○キラチャレ2015 全国大会出場
2019年（16歳）
○福岡講倫館高等学校 ダンス部所属
○HIPHOPを始める
2020年（17歳）
○第3回九州高等学校チームダンス選手権大会新人大会 2年生の部 優秀賞
2021年（18歳）
○ダンスドリル選手権大会2021 2位入賞
○第14回日本高校ダンス部選手権 ダンススタジアム 九州大会 3位入賞
○ダンスドリル秋季競技大会 九州大会
HIPHOP男女混成部門ラージ編成
1位入賞 全国大会出場
○ダンスドリル冬季競技大会 全国大会
HIPHOP男女混成部門ラージ編成 準優勝
○JAZZHIPHOPを始める
2022年（19歳）
○FSM福岡スクールオブミュージック＆ダンス専門学校 入学
○ロック、タップ、ヒール、JAZZFUNK、ブレイクを学校で始める
○鷹祭ダンサー
○桑田佳祐さん バックダンサー
○Nissyさん バックダンサー
○HITSスタジオ インストラクター就任
2023年（20歳）
○鷹祭ダンサー
○角松敏生さん バックダンサー兼振り付け
2024年（21歳）
○福岡freestyle DANCE インストラクター就任
2025年（22歳）
○オンガエシ 初ナンバー出展